тестовый баннер под заглавное изображение
Как писал «МК» 31 марта 2025 года, во второй половине марта прошла информация о распространении в нашей стране якобы «новой неопознанной инфекции». Ее симптомы — высокая температура и сильный кашель с кровью. Лечение антибиотиками не помогало. К счастью, инфекция оказалась не новой (что действительно имело бы более опасные последствия), а вполне опознаваемой, хоть и крайне неприятной. В стране продолжается вспышка микоплазменной пневмонии, которая может длиться месяцами. Заразиться микоплазмой можно воздушно-капельным путем (иными словами, микоплазменная пневмония не является осложнением какого-нибудь ОРВИ, а развивается сама по себе).
Как правило, тяжело переболев, люди начинают задумываться о повышении своего иммунитета, чтобы как можно больше оттянуть следующий случай заболевания. «Мой сын, ему 23 года, довольно тяжело переболел в середине марта ОРВИ, температура 39 держалась пять дней, — рассказала на днях коллега. — После этого он пристал ко мне: мама, я хочу повысить свой иммунитет! Давай я пойду к врачу, чтобы он сказал, что делать? Я ему говорю, ну, прежде всего поменьше сиди за компьютером и побольше бывай на свежем воздухе».
Основные постулаты, как человеку иметь более-менее приличный иммунитет, известны: это полноценное, разнообразное питание, включающее продукты с необходимыми организму минералами и витаминами, регулярная физическая активность — желательно на свежем (чистом) воздухе, а особенно полезно плавание… Надо принимать дополнительно витаминные комплексы в сезон простуд. Опять же, не увлекаться алкоголем и курением. Что еще? Высыпаться. Конечно же, сократить до минимума стресс в своей жизни. Это то, что лежит на поверхности. Дай Бог хоть часть из этих пунктов выполнить… Большинству не удается — в том числе, по не зависящим от них причинам.
Есть и различные медицинские препараты и процедуры для укрепления иммунитета, но это уже для тяжелых случаев.
О том, как превратить свой организм в неприступную для вирусов крепость (хотя, конечно, это громко сказано, но стремиться к этому нужно), корреспондент «МК» выяснил у профессора Института клинической медицины Пироговского университета.
